什么叫皮膚屏障受損？

皮膚屏障可以分為三大類：

微生態屏障、表皮屏障、神經與免疫屏障是人體的首道防線，可以抵御外界有害、刺激物、日光進入，同時具有有效保濕、鎖住水分及調節抗炎的作用；如果皮膚屏障受損，會導致皮膚敏感、刺激性皮炎、干燥干癢等皮膚問題。

怎么確定自己是皮膚屏障受損？

皮膚屏障受損主要表現皮膚常常反復出現問題，主要表現為：

1.洗完臉后，皮膚緊繃、干燥、甚至脫皮

2.護膚品不易吸收，甚至突然感覺刺激皮膚、有燒灼感，容易搓泥

3.看上去角質層偏薄，易長痘

4.外油內干，皮膚敏感毛孔粗大、易出油

5.面部紅血絲、粉刺、閉口、甚至出現痤瘡、脂溢性皮炎等

6.皮膚長期處于發炎狀態，相比同齡人皮膚更顯老

皮膚屏障受損的5大原因：

1.使用不當的護膚品（不適合自己膚質的護膚品、面膜等）

2.使用含有幾次的護膚品和化妝品

3.過度使用面膜、過度清潔、頻繁去角質（過度清潔影響皮脂腺、過度去角質導致細胞間質流失）

4.不正確的洗臉方式（水溫忽冷忽熱、洗臉及護膚時用力過猛）

5.創傷性醫美治療后修復不當

如何拯救受損的肌膚屏障？

1.快速摒棄不良的護膚習慣，根據皮膚膚質，選擇適用的產品，適度清潔，拒絕暴力清潔

2.給受損的肌膚補充保濕因子，補水保濕可以修復肌膚天然屏障功能，鎖住水分

3.做好抗敏舒緩工作，避免肌膚再受外部刺激產生的過敏反應，使用含有神經酰胺、角鯊烷、玻尿酸、維生素B5、尿素等成分的護膚品，加速修復皮膚屏障

4.避開乙醇、肉桂醇、丁香醇、二苯酮、米錯烷基脲、甲醛等刺激性成分，暫停刷水楊酸、果酸